Allzuoft hat uns die Hektik des beruflichen Alltags im Griff. Wenn Belastungssituationen und Stress allerdings überhand nehmen, droht unserem physischen und seelischen Wohlbefinden Gefahr. Deswegen ist es so wichtig, in unserer hektischen Zeit für den nötigen Ausgleich zu sorgen.
In seinem sehr lesenswerten Blog „Karriere-Bibel“ listet Jochen Mai 50 Tipps zur besseren Entspannung auf. Natürlich sprechen mich besonders die Tipps Nr. 13 und 14 an, in denen die entspannenden und befreienden Wirkungen des Lachens und Lächelns hervorgehoben werden.
Tipps 24, 25 und 26 können Sie sofort umsetzen! Entspannen Sie sich bei Vogelgezwitscher, beim Rauschen eines Gebirgsbaches oder dem Grummeln eines abendlichen Sommergewitters!
Abgelegt unter : Allgemeines | Mit Tag(s) versehen: entspannung, entspannungstipps, karrierebibel, tipps zur besseren entspannung
